お客様の声

voice

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ARCSでトレーニングされたお客様の声とビフォーアフター
これまでたくさんのがトレーニングされて、ご自身の変化や喜びの声を頂いております。

50代 女性 短期集中コース

3ヶ月で体重-11

ウエスト

99cm

81cm

-18cm

 体重 

82.35kg

71.60kg

-10.7kg

体脂肪量

33.35

23.45

-9.9

体脂肪率

40.5

32.2

-8.3

筋肉量

22.80

22.55

-0.25

骨格筋率

27.7

31.0

3.3

Before

After

【実施コース】短期集中コース
【実施期間】3ヶ⽉

【実施コース】短期集中コース    【実施期間】3ヶ⽉

お客様の感想

最初のカウンセリングで、丁寧に減量計画をご説明いただき、⽬標達成へのイメージができました。実際にコースが始まると、過度な⾷事制限がないにも関わらす、どんどん体重(それも体脂肪だけ)が落ちていき、⾃分でも驚きました。本当に受けて良かったです。

30代 男性 短期集中コース

2ヶ月半で体重-4.25

ウエスト

91cm

83.5cm

-7.5cm

 体重 

74.35kg

70.10kg

-4.25kg

体脂肪量

22.20

17.35

-4.85

体脂肪率

29.9

24.8

-5.1

筋肉量

23.40

23.25

-0.15

骨格筋率

31.5

33.1

1.6

Before

After

【実施コース】短期集中コース
【実施期間】2ヶ⽉半

【実施コース】短期集中コース    【実施期間】2ヶ⽉半

お客様の感想

短期集中コースに参加しました。2か⽉半で筋⾁を落とさずに体重が4㎏落ちたことで⽇常⽣活が格段に改善されました。丁寧なカウンセリングで普段の⾷事や⽣活スタイルに合わせて提案とセッションを⾏ってくれるので、過度な⾷事制限やリバウンドの⼼配もなく、仕事をしながらも楽しく続けることが出来ました。

50代 ⼥性 肩の可動域向上トレーニング

Before

After

【実施コース】肩の可動域向上トレーニング
【実施期間】2ヶ⽉

【実施コース】肩の可動域向上トレーニング   【実施期間】2ヶ⽉

お客様の感想

健康診断で脂質異常を指摘されたのをきっかけに通い始めましたが、同時に肩が痛くて腕が挙がらない事も気になっていました。トレーニングを始めてから約1ヶ月で体重が少し減り、肩もだいぶ動くようになりました。いつも適切な指導をしてくれますので、とても満足しています。

ARCSの
特徴&料金

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パーソナル

専属トレーナーがマンツーマンでサポートするから理想とするカラダづくりに集中して取り組めます。

月額:8,000円~

ARCSの
特徴&料金

セミパーソナル

1~3人の少人数でのトレーニングでトレーナーがしっかりと指導してくれるから初めての方でも気軽に始められます。

月額:8,000円~

加圧トレーニング

短時間でも効果が得られることが可能で美容効果も期待できるから忙しい方でも効率的にトレーニングが可能です。

月額:10,000円~
(パーソナル会員限定)

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〒300-1232
茨城県牛久市上柏田4丁目52−2

ARCS代表

インストラクター 上坂 裕一