目的から最適なコースを選ぶ

COURSE

01 パーソナルトレーニング

自分の体力と目的に沿った

トレーニングしたい

パーソナルトレーニング
02 ペアトレーニング

夫婦や親子・友人同士で

楽しくトレーニングをしたい

ペアトレーニング
03 加圧トレーニング

とにかく短時間で

効果的なトレーニングがしたい

加圧トレーニング
04 加圧トレーニング

短期間で食事指導を受けながら

トレーニングをしたい

短期集中トレーニング
05 ブライダル

ウェディングイベントに向けて

身体づくりができるジムに通いたい

ブライダルトレーニング
06 加圧トレーニング

お身体に関する悩みなども

気軽に相談したい女性

女性専用トレーニング

COURSE

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

1人の受講者に対して1人のトレーナーが専属でサポートをするマンツーマンのパーソナルトレーニングコースです。

お客様の一人ひとりの目標に合わせて効率的にトレーニングができます。

セミパーソナルトレーニング

ペアトレーニング

ご夫婦やカップル、親子、ご友人の方々と一緒にトレーニングをするコースです。パーソナルトレーニングよりも安い価格で、極めてパーソナルに近いトレーニングを受けられます。

加圧トレーニング

加圧トレーニング

血流を制限しながら、身体に負荷をかけるトレーニングです。短時間で、筋力UPやダイエットのほか、アンチエイジングなどの効果もあります。

短期集中トレーニング

短期集中トレーニング

全20回のトレーニングを3ヶ月の短期間で、集中して行うコースです。

受講者一人ひとりの目標に合わせてオリジナルのメニューと食事の指導もついたパーソナルトレーニングを受けられます。

ブライダルトレーニング

ブライダルトレーニング

結婚式やウェディングフォトなど、最高の一日を迎えるために身体づくりをしたい女性にピッタリのコースです。

パートナーの方と一緒に受けられるようなサービスもご用意しています。

女性専用パーソナルトレーニング

女性専用パーソナルトレーニング

女性トレーナーとパーソナルトレーニングを行うコースです。産後のケアなど女性特有のお悩みや身体づくりのほか、他人には相談しにくい悩みでも安心してご相談いただけます。

各コース料金表一覧

パーソナルトレーニング

50分コース

フルタイム

全営業時間利用可

デイタイム

平日12時~18時限定

月6回

43,200円

1回あたり7,200円

38,400円

1回あたり6,400円

月4回

29,800円

1回あたり7,450円

26,600 円

1回あたり 6,650円

月2回

16,400円

1回あたり8,200円

14,800円

1回あたり7,400円

5回券(3ヶ月有効)

44,500円

1回あたり8,900円

40,500円

1回あたり8,100円

都度払い

9,200円

8,400円

パーソナルトレーニング

25分コース

フルタイム

全営業時間利用可

デイタイム

平日12時~18時

月6回

27,600円

1回あたり4,600円

25,200円

1回あたり4,200円


月4回

18,900円

1回あたり4,725円

17,300円

1回あたり4,325円

月2回

10,200円

1回あたり5,100円

9,400円

1回あたり4,700円

5回券(3ヵ月有効)

27,250円

1回あたり5,450円

25,250円

1回あたり5,050円

都度払い

5,600円

5,200円

ペアトレーニング

50分コース

フルタイム

全営業時間利用可

デイタイム

平日12時~18時限定

月6回

27,600円

1回あたり4,600円

25,200円

1回あたり4,200円

月4回

18,900円

1回あたり4,725円

17,300円

1回あたり4,325円

月2回

10,200円

1回あたり5,100円

9,400円

1回あたり4,700円

5回券(3ヶ月有効)

27,250円

1回あたり5,450円

25,250円

1回あたり5,050円

都度払い

5,600円

5,200円

加圧トレーニング

25分コース

フルタイム

全営業時間利用可

デイタイム

平日12時~18時限定

月6回

33,600円

1回あたり5,600円

31,200円

1回あたり5,200円

月4回

22,900円

1回あたり5,725円

21,300円

1回あたり5,325円

月2回

12,200円

1回あたり6,100円

11,400円

1回あたり5,700円

5回券(3か月有効)

32,250円

1回あたり6,450円

30,250円

1回あたり6,050円

都度払い

6,600円

6,200円

短期集中コース

フルタイム

全営業時間利用可能

デイタイム

平日12時~18時限定

パーソナルトレーニング全20回&食事サポート付

期間:3か月

198,000円

178,000円

ブライダルコース

計画的100日!納得のボディメイクコース

短期集中で仕上げるボディメイクコース

コース料金

248,000円【全20回・100日間】

・全営業時間利用可能

・2人目無料

・食事サポート付

198,000円【全16回・60日間】

・全営業時間利用可能

・2人目無料

・食事サポート付

女性専用パーソナルトレーニング

1名様

2名様(ペア)

コース料金

☆3か月で全10回のトレーニングを実施します

79,800円

1回当たり7,980円

49,800円/人

1回当たり4,980円/人

SAMPLE

体験の流れ

FLOW

予約

まずは体験予約

体験予約やカウンセリング予約から

お問い合わせください!

LINEでも受け付けております!

カウンセリング

見学 / カウンセリング

ご予約当日に施設でカウンセリングを実施し、お悩みや理想のカラダなどについてトレーナーと相談できます。

トレーニング体験

トレーニング体験

カウンセリングからその場でオリジナルのトレーニングメニューを考え、おひとりおひとりにあったメニューでパーソナルトレーニングの体験をいただけます

FLOW

予約

RESERVE

体験予約

牛久市のパーソナルトレーニングジムARCSでトレーニングの体験をしてみませんか?

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