コース紹介｜牛久市・つくば市・みらい平のパーソナルトレーニングジムはARCSへ

初めてのトレーニングの方におすすめです！
トレーナーが本格的なトレーニングを安全に楽しくできるよう
食事管理からサポートいたします！

1人の受講者に対して1人のトレーナーが専属でサポートをするマンツーマンのパーソナルトレーニングコースです。

お客様の一人ひとりの目標に合わせて効率的にトレーニングができます。

ご夫婦やカップル、親子、ご友人の方々と一緒にトレーニングをするコースです。パーソナルトレーニングよりも安い価格で、極めてパーソナルに近いトレーニングを受けられます。

血流を制限しながら、身体に負荷をかけるトレーニングです。短時間で、筋力UPやダイエットのほか、アンチエイジングなどの効果もあります。

※牛久店のみとなります

全16回のトレーニングを2～4ヶ月の短期間で、集中して行うコースです。

受講者一人ひとりの目標に合わせてオリジナルのメニューと食事の指導もついたパーソナルトレーニングを受けられます。

結婚式やウェディングフォトなど、最高の一日を迎えるために身体づくりをしたい女性にピッタリのコースです。

パートナーの方と一緒に受けられるようなサービスもご用意しています。

女性トレーナーとパーソナルトレーニングを行うコースです。産後のケアなど女性特有のお悩みや身体づくりのほか、他人には相談しにくい悩みでも安心してご相談いただけます。