加圧トレーニングのメリット

MERIT

短時間のトレーニング

短時間のトレーニング

加圧をすることで、トレーニングを短時間で実施できます。腕と足の付け根に専用のベルトを巻き、加圧のトレーニングにより重い負荷をかけたときのトレーニングと同等の効果を得られます。

研究

長い研究の世界的なトレーニング

発明者である佐藤義昭氏が45年もの歳月をかけ研究と実践を重ねて確立しました。

血流を制限し、筋肉内を低酸素状態にすることで、成長ホルモンが通常より290倍近く分泌されます。



アンチエイジング効果

多くの効果

成長ホルモンが大量に分泌されることで、アンチエイジング効果を得られます。また、血行促進や脂肪が付きにくく、筋肉が付きやすい身体になることで、シェイプアップや筋力UPに繋がります。

MERIT

おすすめ

RECOMMEND

運動

効率よく運動をしたい

短時間のトレーニングだから忙しい方でも効率よくトレーニングできます

関節痛

関節の痛みや冷え性に

成長ホルモンが急激に分泌され、血行促進や姿勢改善など様々な効果を得られます

体力に自信のない

体力に自信のない

短時間かつ小負荷のトレーニングなので、運動をあまりされない方にもおすすめです

RECOMMEND

コース

COURSE

加圧トレーニング

25分コース

フルタイム

全営業時間利用可

デイタイム

平日12時～18時限定

月6回

29,700円

1回あたり 4,950 円

25,200円

1回あたり 4,200 円

月4回

20,800円

1回あたり 5,200 円

18,000円

1回あたり 4,500 円

月2回

11,400円

1回あたり 5,700 円

10,000円

1回あたり 5,000 円

都度払い

6,400 円

5,700 円

COURSE

体験レッスンの流れ

運動不足が気になる方
運動したいけど続かない
効率的に効果がある運動をしたい
自分にあった運動方法を実践したい

カウンセリング

まずは、体験予約・見学/カウンセリング

まずはお電話、またはLINEで体験のご予約をお取りします。

その際に通常のトレーニングをご希望の場合は「通常体験」、

加圧トレーニングをご希望の場合は「加圧体験」をお選びください。

ご予約の当日、施設にお越しいただきカウンセリングを行い、運動の目的や身体の状態をお伺いします。

NoImage

トレーニング体験

問診の内容からメニューを作成し、実際にトレーニングを受けて頂きます。メニューは一人ひとりの体力に合わせたオリジナルメニューとなりますので、運動が初めての方も安心して行えます！

FLOW

お客様の声

REVIEW

REVIEW

アクセス

ACCESS

住所 〒300-1232
茨城県牛久市上柏田4丁目52-2
電話番号 080-7560-1001
営業時間 平日 9:00～21:00
土日・祝 9:00～17:00

休館日

毎月29日～31日

ACCESS

予約

RESERVE

簡単予約

牛久市のパーソナルトレーニングジムARCSでトレーニングの体験をしてみませんか？ 無料のカウンセリングや体験トレーニングをご用意しています！
ARCSは完全予約制のトレーニングジムです！

体験予約