【68歳 / 女性】体重－5㎏＆ウエスト－8㎝＆膝の痛み改善
女性・68歳【期間：2ヶ月半】
体重：64.05kg → 59.30kg
ウエ...
パーソナルトレーニングのメリット
MERIT
トレーナーとマンツーマン
牛久市のARCSでは、厚生労働省が認定した全国に350しかない病院併設の健康増進施設で勤務していたプロからアドバイスをマンツーマンで受けられるので、とても効率的にトレーニング効果を得られます。身近にアドバイスをくれたり励ましてくれたりするから、トレーニングを継続するうえでも心の支えにもなってくれます。
理想のカラダづくりに取り組める
お客様１人ひとりトレーニングで得たい目的や理想は異なり、その理想に応じたトレーニングをすることが必要不可欠です。牛久市のARCSではお客様に合わせた最適なトレーニングプログラムを、心と身体の両方を考慮した上で構成しますので、目標達成までお客様のペースにあわせて指導していきます。
他人の目を気にせずトレーニング
大型のフィットネスクラブなどでは、他の人の目やトレーニングなどが気になって自分のトレーニングに集中できない。。。といったことも多いですが、牛久市のARCSのパーソナルトレーニングならトレーナーとのマンツーマン指導でトレーニングを行えるので集中して自分の理想のカラダづくりへ取り組むことが可能です。
MERIT
おすすめの方
RECOMMEND
とにかく効率よく運動したい
あなたにあったトレーニングをマンツーマンで目標に向かって効率よくトレーニングできます
はじめてトレーニングをする
パーソナルトレーニングは、何をしたらいいかわからないという方でも安心！
スポーツジムで挫折した
一人でもくもくとやるスポーツジムとは違い、励ましてくれるトレーナーがいます！
RECOMMEND
牛久市のパーソナルトレーニングARCSの
50分コース
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パーソナルトレーニング 50分コース |
フルタイム 全営業時間利用可 |
デイタイム 平日12時～18時限定 |
|---|---|---|
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月6回 |
38,400 円 1回あたり 6,400 円 |
32,700 円 1回あたり 5,450 円 |
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月4回 |
27,200 円 1回あたり 6,800 円 |
23,200 円 1回あたり 5,800 円 |
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月2回 |
14,800 円 1回あたり7,400 円 |
12,600 円 1回あたり 6,300 円 |
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5回券 （3ヶ月有効） |
39,500 円 1回あたり 7,900 円 |
33,500 円 1回あたり 6,700 円 |
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都度払い |
8,200 円 |
7,000 円 |
COURSE
牛久市のパーソナルトレーニングARCSの
25分コース
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パーソナルトレーニング 25分コース |
フルタイム 全営業時間利用可 |
デイタイム 平日12時～18時限定 |
|---|---|---|
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月6回 |
23,700 円 1回あたり 3,950 円 |
19,200 円 1回あたり 3,200 円 |
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月4回 |
16,800 円 1回あたり 4,200 円 |
14,000 円 1回あたり 3,500 円 |
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月2回 |
9,400 円 1回あたり 4,700 円 |
8,000 円 1回あたり 4,000 円 |
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5回券 （3ヶ月有効） |
25,500 円 1回あたり 5,100 円 |
22,000 円 1回あたり 4,400 円 |
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都度払い |
5,400 円 |
4,700 円 |
加圧トレーニング【オプション】：1回あたり1,000円の追加料金で、25分間の加圧トレーニングに変更可能です。
COURSE
体験レッスンの流れ
運動不足が気になる方
運動したいけど続かない
効率的に効果がある運動をしたい
自分にあった運動方法を実践したい
まずは、ご予約・カウンセリング
まずはお電話、またはLINEで体験のご予約をお取りします。
その際に通常のトレーニングをご希望の場合は「通常体験」、
加圧トレーニングをご希望の場合は「加圧体験」をお選びください。
ご予約の当日、施設にお越しいただきカウンセリングを行い、運動の目的や身体の状態をお伺いします。
トレーニング体験
問診の内容からメニューを作成し、実際にトレーニングを受けて頂きます。
メニューは一人ひとりの体力に合わせたオリジナルメニューとなりますので、
運動が初めての方も安心して行えます！
FLOW
お客様の声
REVIEW
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【53歳 / 女性】肩の可動域・痛みが大きく改善女性・53歳 トレーニング期間：2ヶ月 目的：肩の可動域向上・...
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【57歳 / 女性】肩の可動域・痛みが大きく改善女性・57歳 トレーニング期間：2ヶ月 目的：肩の可動域向上・...
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【90歳 / 女性】立ち上がりの動作が大きく改善女性・90歳 トレーニング期間：2ヶ月 目的：杖を使わずに自分...
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【37歳 / 女性】体重－2㎏＆ウエスト－8㎝女性・37歳【期間：1ヶ月】体重：51.20kg → 49.25kg ウエスト...
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【52歳 / 女性】3ヶ月で体重－10㎏＆ウエスト－18㎝女性・52歳【期間：3ヶ月】体重：82.35kg → 71.60kg ウエスト...
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【40歳 / 男性】1ヶ月で体重－3㎏＆ウエスト－8㎝男性・40歳【期間：1ヶ月】体重：79.40kg → 76.35kg ウエスト...
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【36歳 / 男性】体重－4㎏＆ウエスト－7.5㎝男性・36歳【期間：2ヶ月半】 体重：74.35kg → 70.10kg ウエ...
REVIEW
アクセス
ACCESS
| 住所 |
〒300-1232
茨城県牛久市上柏田4丁目52-2 |
|---|---|
| 電話番号 | 080-7560-1001 |
| 営業時間 | 平日 9:00～21:00 土日・祝 9:00～17:00 |
休館日 |
毎月29日～31日 |
ACCESS
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