【39歳 / 女性】体重-5㎏&ウエスト-11㎝
お客様の声
2024/11/08
◆お身体の変化◆
女性・39歳【期間:2ヶ月半】
体重:70.25kg → 65.50kg
ウエスト:85cm → 74cm
体脂肪量:28.95kg → 24.30kg
体脂肪率:41.2% → 37.1%
筋肉量:18.70kg → 18.65kg
骨格筋率:26.7% →28.5%
※当サービスにおけるトレーニング効果には個人差があります。当サイト掲載の当サービスの実績及びお客様の声は、その正確性、有用性、確実性、その他の保証をするものではありません。
実際のアンケート
●受講したコースを教えてください
短期集中コースのモニターコースを受講しました。
●ARCSをご利用いただいたきっかけや動機を教えてください
洋服のサイズが大きくなり、着たい服を諦める自分、そんな自分を無理やり肯定しようとする自分、マイナス思考でネガティブな自分に嫌気が差したため。【とにかく変わりたかったです。】一人ではくじけてしまうと思ったので、サポートを受けながら頑張りたかったため、受講を決めました。
●ARCSをお選びいただいた理由を教えてください
・パーソナルトレーニングであること
・HPや施設の雰囲気が良かった
・食事指導もしてくれること
・通いやすい距離
●トレーニングによるお身体の変化はありましたか?
・ストレスを感じにくくなった
・体が軽くなったことで普段の生活でも積極的に動くようになった
・前向きな気持ちになった
・体に良いものを積極的に摂るようになった
・何より、3ヶ月やり切ったことで自分に自信がついた
●トレーナーの対応や施設の雰囲気はいかがでしたか?
満足★★★★★
明るくきれいな施設でトレーニングに集中できた。
いつも限界のギリギリ上を狙って指導してくれ、自分の力を引き出してくれた。励ましも力になった。
●トレーニングの内容は総合的にいかがでしたか?
満足★★★★★
停滞期が長かったが、最後には動いたので、諦めず継続することが大切であると身をもって学べた。1人では諦めてしまったと思うので、このコースでサポートを受けて良かった。
●トレーニングを検討している方にメッセージを
変わりたい、頑張りたいと思った時が絶好のチャンスです。「やせる」だけでなく、トレーニングを通して、こんなに自分に自信がつくとは。始める前までは思ってもみませんでした。心身ともに健康になって、楽しい毎日を過ごしましょう!
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