牛久市のパーソナルトレーニングジム ARCS


 
いまなら
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茨城県牛久市の加圧トレーニングスタジオ ARCS

いまなら
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ARCSでは
こんな方におススメ

運動不足が気になる・・・
運動したいけど続かない・・・
効率的に効果がある運動をしたい・・・
自分にあった運動方法を実践したい

期待できる効果

短期間で効果を体感

ARCSではお客様のライフや身体に適したトレーニング方法にて実践できるから、無理なく継続的にトレーニングを続けることが可能です。特に加圧トレーニングでは血液の制限から起こる筋肉内の低酸素化による『速筋繊維群の強化』することが可能で、加圧ベルトによって血中の乳酸濃度が上昇し、その結果として成長ホルモンの分泌を促進することで得られる効果が早い段階で体感できます。

心身と美容にも効果的

運動をすることで、交感神経が優位である時間が長くなりポジティブになりやすくストレスを解消させるためのホルモンが分泌され心を安定化する効果が期待できます。さらに血の流れが良くなることによって栄養が体の隅々まで行きわたるようになり、肌や髪の毛のつやなどのアンチエイジング効果も期待できるので、心身と美容にも効果が期待できます。

ARCSの
特徴&料金

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パーソナル

専属トレーナーがマンツーマンでサポートするから理想とするカラダづくりに集中して取り組めます。

月額:14,000円~

ARCSの
特徴&料金

セミパーソナル

1~3人の少人数でのトレーニングでトレーナーがしっかりと指導してくれるから初めての方でも気軽に始められます。

月額:13,000円~

加圧トレーニング

短時間でも効果が得られることが可能で美容効果も期待できるから忙しい方でも効率的にトレーニングが可能です。

月額:17,500円~
(パーソナル会員限定)

INSTAGLAM

〒300-1232
茨城県牛久市上柏田4丁目52−2

ARCS代表

インストラクター 上坂 裕一