【52歳 / 女性】3ヶ月で体重－10㎏＆ウエスト－18㎝ | お客様の声｜牛久市のパーソナルトレーニングジムARCSへ | 牛久市でパーソナルトレーニングジム、フィットネスはARCSへ

女性・52歳【期間：3ヶ月】

体重：82.35kg → 71.60kg
ウエスト：99cm → 81cm
体脂肪量：33.35kg → 23.45kg
体脂肪率：40.5％ → 32.2%
筋肉量：22.80kg → 22.55kg
骨格筋率：27.7％ →31.0%

【お客様の声】 「コース受講前に無料のカウンセリングを受けた際、「筋肉を落とさない様に計画的に行う」という部分に魅了を感じ、コースを申し込みました。トレーニングを開始して最終的に体重が約10㎏、ウエストは約20㎝減りました。最初に説明いただいた通り、筋肉の量も維持できていて驚きました。その日の体調に合わせてトレーニングメニューを組んでくださるので、無理なく運動を行うことが出来ました。」