【50代 / 女性】肩の可動域・痛みが大きく改善

お客様の声

2025/02/11

インスタ「H様」

女性・57歳
トレーニング期間:2ヶ月
目的:肩の可動域向上・ダイエット

実際のアンケート


お客様の声【堀内様】

※当サービスにおけるトレーニング効果には個人差があります。当サイト掲載の当サービスの実績及びお客様の声は、その正確性、有用性、確実性、その他の保証をするものではありません。


●受講しているコースを教えてください

パーソナルトレーニングを週に1回行っています。


●ARCSをご利用いただいたきっかけや動機を教えてください

①運動不足

②健康診断で脂質異常があった


●トレーニングによるお身体の変化はありましたか?

・左腕が少しずつ上がるようになってきた

・少し筋肉がついた

●トレーナーの対応や施設の雰囲気はいかがですか?

満足★★★★★


いつも適切な指導をしてくれます。

●トレーニングを検討している方にメッセージを


おすすめの場所です。

あなたに合ったトレーニングを試してみてください。

◆担当のパーソナルトレーナーより

トレーニング開始のきっかけは、健康診断で脂質異常を指摘された事でしたが、同時に肩が痛くて腕が挙がらないという悩みもありました😭
減量プログラムと同時進行で肩の可動域トレーニングも実施したところ、約1ヶ月のトレーニングで肩の可動域が大きく改善しました\(^o^)/

体重も約2kg減少したそうです😃✨


引き続きよろしくお願いいたします!


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