牛久市のパーソナルマシンピラティスならARCS牛久店

 

牛久市のピラティススタジオARCS
選ばれる理由

01.【ピラティス×ダイエット】の提供が可能

牛久市のピラティススタジオARCSでは、 ピラティスで【整えてから鍛える】ことで 姿勢改善や身体の歪みの解消だけでなく、 ダイエットや身体の引き締め効果を目指すことが可能です。

02.国から認定された施設出身者が監修

全国350しかない厚生労働大臣認定の病院併設の健康増進施設で10年間責任者を経験したトレーナーが監修しており、数多の実績でお客様の目標達成をサポートします。

03.毎回オリジナルメニューを作成

ダイエットや身体の引締め、姿勢改善、健康増進など様々な目的に合わせて、お客様一人ひとりに合わせたオリジナルメニューをお作りしています。

04.キッズスペース完備

牛久市のピラティススタジオARCSでは産後トレーニングや育児をしながらでもトレーニングをしたい女性のご要望に合わせて、キッズスペースを完備しています！

05.無料駐車場完備

牛久市のピラティススタジオARCSは県道408号沿いにございます。お車でお越しのお客様にも便利に通っていただけるよう店舗前に無料駐車場(7台分)も備えております。

 

牛久市のピラティススタジオARCS
おすすめの方

・ダイエットや姿勢改善を目指したい
・何から始めればいいかわからない
・自己流ダイエットで失敗続き

・将来のために健康なカラダの土台を作りたい

・運動不足を解消したい

 

牛久市のピラティススタジオARCS
料金システム

【ピラティス50分｜食事管理付コース】

ダイエットや身体の引締めを目指すコース

【ピラティス50分｜トレーニングコース】

姿勢改善や運動習慣の定着を目指すコース

※同月内に消化できなかった場合、1回分まで翌月への振替が可能です。

 

牛久市のピラティススタジオARCS
体験レッスンの流れ

※無理な勧誘は一切ございませんのでご安心ください。

 

牛久市のピラティススタジオARCS
よくある質問

Q. ピラティスだけで痩せることはできますか？

A. ピラティスだけでも消費カロリーは増えますが、効率よくダイエットを進めるには食事管理や筋力トレーニングとの組み合わせがおすすめです。

ARCSでは姿勢改善とダイエットを両立できるサポートを行っています。

Q. 運動経験がなくてもマシンピラティスはできますか？

A. はい、大丈夫です。

マシンが動きをサポートするため、運動初心者の方や体力に自信がない方でも無理なく始められます。

Q. どれくらい通うと効果を実感できますか？

A.個人差はありますが、週1回のペースでも1〜2か月ほどで姿勢や身体の動かしやすさの変化を感じる方が多くいらっしゃいます。

継続することで見た目の変化も期待できます。

Q. パーソナルピラティスとグループレッスンの違いは何ですか？

A. パーソナルピラティスは一人ひとりの身体の状態や目的に合わせて指導を行うため、姿勢改善やダイエットを効率的に進めやすいのが特徴です。

Q. ピラティスと筋トレはどちらがおすすめですか？

A. 目的によって異なります。姿勢改善や身体の使い方を整えたい方にはピラティス、筋力アップやダイエット効率を高めたい方には筋トレがおすすめです。

ARCSでは両方を組み合わせることで、より理想の身体づくりを目指せます。