お客様の声【ダイエット・39歳 女性】
Voice
2ヶ月半で体重－5㎏＆腹囲－11㎝
短期集中コースを受講され、筋肉量は維持しながら2ヶ月半で体重－5㎏・ウエスト－11㎝のダイエットを成功されたお客様のご紹介です。
Before
After
【コース名】短期集中コース
体重：70.25kg → 65.50kg（– 4.75 kg) ウエスト：85cm → 74cm（– 11cm)
体脂肪量：28.95kg → 24.30kg（– 4.65 kg) 体脂肪率：41.2％ → 37.1%（– 4.1 ％)
筋肉量：18.70kg → 18.65kg（– 0.05 kg) 骨格筋率：26.7％ → 28.5%（+ 1.8％)
【コース名】短期集中コース
体重：70.25kg → 65.50kg（– 4.75 kg)
ウエスト：85cm → 74cm（– 11cm)
体脂肪量：28.95kg → 24.30kg（– 4.65 kg)
体脂肪率：41.2％ → 37.1%（– 4.1 ％)
筋肉量：18.70kg → 18.65kg（– 0.05 kg)
骨格筋率：26.7％ → 28.5%（+ 1.8％)
お客様のアンケート
ARCSのご利用を決めたきっかけ
洋服のサイズが大きくなり、着たい洋服を諦める自分を無理矢理肯定しようとする自分、マイナス思考でネガティブな自分に嫌気が差したため。とにかく変わりたかったです。一人ではくじけてしまうと思ったので、サポートを受けながら頑張りたかったため受講を決めました。
ARCSを選んだ理由
・パーソナルトレーニングであること
・HPや施設の雰囲気が良かった
・食事指導もしてくれること
・通いやすい距離
トレーニングによって生じた変化
・ストレスを感じにくくなった
・前向きな気持ちになった
・体が軽くなったことで、普段の生活でも積極的に動くようになった
・体に良いものを積極的に摂るようになった
・何より、3ヶ月やり切ったことで自分に自信がついた
トレーナーの対応や施設の雰囲気
満足 ★★★★★
明るくてきれいな施設でトレーニングに集中できた。いつも限界ギリギリ上を狙って指導してくれ、自分の力を引き出してくれた。励ましも力になった。
「短期集中コース」の内容
満足 ★★★★★
停滞期が長かったが、最後には動いたので諦めず継続することが大切であると身をもって学べた。1人では諦めてしまったと思うので、このコースでサポートを受けて良かった。
ARCSをおすすめしたいですか？
おすすめしたいと思う
トレーニングを検討している方へ
変わりたい、頑張りたいと思った時が絶好のチャンスです。「痩せる」だけでなく、トレーニングを通してこんなに自分に自信がつくとは、始めるまでは思ってもみませんでした。心身ともに健康になって、楽しい毎日を過ごしましょう！
Voice
