4ヶ月で体重-4㎏&体脂肪-6%

以前は自宅の周りを歩くなど、日常でなるべく身体を動かす様にしていたが、年々体力の衰えを感じる事が多々あったそうです。加圧トレーニング25分コースを4ヶ月間実施いただいた結果、体重-4kg・体脂肪率-6%を達成されたお客様のご紹介です。

【コース名】加圧トレーニング25分コース

体重:54.90kg → 51.00kg(– 3.90 kg)    ウエスト:83cm → 78cm(– 5.0 cm)

体脂肪量:21.30kg → 16.70kg(– 4.60 kg)  体脂肪率:38.8% → 32.7%(– 6.1 %)

筋肉量:13.95kg → 14.20kg(+ 0.25 kg)    骨格筋率:25.4% → 27.8%(+ 2.4 %)

【コース名】
加圧トレーニング25分コース

体重:54.90kg → 51.00kg(– 3.90 kg)

ウエスト:83cm → 78cm(– 5.0 cm)

体脂肪量:21.3kg → 16.7kg(– 4.60 kg)

体脂肪率:38.8% → 32.7%(– 6.1 %)

筋肉量:13.95kg → 14.20kg(+ 0.25 kg)

骨格筋率:25.4% → 27.8%(+ 2.4 %)

お客様のアンケート

牛久市のパーソナルジムARCSのお客様の声「筋力向上・60代女性」

ARCSのご利用を決めたきっかけ

体力・筋力の向上

トレーニングによって生じた変化

筋肉を感じる事が出来るようになった。

トレーナーの対応や施設の雰囲気

満足 ★★★★★

マンツーマンでの指導が気に入っている。
質問にも丁寧に答えてくださります。

ARCSの
特徴&料金

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パーソナル

専属トレーナーがマンツーマンでサポートするから理想とするカラダづくりに集中して取り組めます。

月額:8,000円~

ARCSの
特徴&料金

セミパーソナル

1~3人の少人数でのトレーニングでトレーナーがしっかりと指導してくれるから初めての方でも気軽に始められます。

月額:8,000円~

加圧トレーニング

短時間でも効果が得られることが可能で美容効果も期待できるから忙しい方でも効率的にトレーニングが可能です。

月額:10,000円~
(パーソナル会員限定)

INSTAGLAM

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〒300-1232
茨城県牛久市上柏田4丁目52−2

ARCS代表

インストラクター 上坂 裕一