4ヶ月で体重-5㎏&体脂肪-5%

スポーツクラブに1年間通ったものの、「何をしたらいいのか分からない…」という理由から全く結果が出ずに退会。パーソナル50分コースを4ヶ月間実施いただいた結果、体重-5kg・体脂肪率-5%を達成されたお客様のご紹介です。

【コース名】パーソナル50分コース

体重:63.15kg → 58.15kg(– 5.00 kg)    ウエスト:77cm → 72cm(– 5.0 cm)

体脂肪量:21.90kg → 17.10kg(– 4.80 kg)  体脂肪率:34.7% → 29.3%(– 5.4 %)

筋肉量:18.90kg → 18.85kg(– 0.05 kg)    骨格筋率:29.9% → 32.3%(+ 2.4 %)

【コース名】パーソナル50分コース

体重:63.15kg → 58.15kg(– 5.20 kg)

ウエスト:77cm → 72cm(– 5.0 cm)

体脂肪量:21.9kg → 17.1kg(– 4.80kg)

体脂肪率:34.7% → 29.3%(– 5.4 %)

骨格筋率:29.9% → 32.3%(+ 2.4 %)

お客様のアンケート

牛久市のパーソナルジムARCSのお客様の声「ダイエット・40代女性」

ARCSのご利用を決めたきっかけ

年々、体重が増えてしまったため

トレーニングによって生じた変化

体重に変化がありました(63.15kg → 58.15kg)

トレーナーの対応や施設の雰囲気

満足 ★★★★★

施設はとてもきれいです。
気になったときは、質問すると色々と分かりやすく教えて頂ける。

トレーニングを検討している方へ

自分が「こうなりたい!」と目的をもって利用した方が良いと思います。

ARCSの
特徴&料金

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パーソナル

専属トレーナーがマンツーマンでサポートするから理想とするカラダづくりに集中して取り組めます。

月額:8,000円~

ARCSの
特徴&料金

セミパーソナル

1~3人の少人数でのトレーニングでトレーナーがしっかりと指導してくれるから初めての方でも気軽に始められます。

月額:8,000円~

加圧トレーニング

短時間でも効果が得られることが可能で美容効果も期待できるから忙しい方でも効率的にトレーニングが可能です。

月額:10,000円~
(パーソナル会員限定)

INSTAGLAM

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〒300-1232
茨城県牛久市上柏田4丁目52−2

ARCS代表

インストラクター 上坂 裕一