パーソナルトレーニング
personal Training
ARCSのパーソナルトレーニングでは
パーソナルトレーニングでは、１人のお客様に対して１人のトレーナーが専属でサポートしながらトレーニングを指導致しますので、怪我などのリスクを下げることはもちろんですが、お客様の目的に応じた結果に向けて効率的にトレーニングすることが可能です。
パーソナルトレーニングのメリット
専門知識が豊富なトレーナーがお客様の身体がどんな状態なのか、そして目標に対してどのような運動メニューが効果的かを考え、毎回オリジナルメニューを作成致します。
①トレーナーがマンツーマンでサポート
②理想とするカラダづくりへ取り組める
③他人の目を気にせず集中してトレーニング
パーソナルトレーニングのメリット①
①マンツーマン指導でサポート
プロからアドバイスをマンツーマンで受けられるので、とても効率的にトレーニング効果を得られます。ダイエットや筋トレといった自分の目標を達成する上で一緒にサポートしてくれるトレーナーが身近にアドバイスをくれたり励ましてくれたりするから、トレーニングを継続するうえでも心の支えにもなってくれます。
パーソナルトレーニングのメリット②
②理想とする身体づくりへ取り組める
お客様１人ひとりトレーニングで得たい目的や理想は異なり、その理想に応じたトレーニングをすることが必要不可欠です。ARCSではお客様に合わせた最適なトレーニングプログラムを、心と身体の両方を考慮した上で構成しますので、目標達成までお客様のペースにあわせて指導していきます。
パーソナルトレーニングのメリット③
③他人の目を気にせずトレーニング
大型のフィットネスクラブなどでは、他の人の目やトレーニングなどが気になって自分のトレーニングに集中できない。。。といったことも多いですが、パーソナルトレーニングならトレーナーとのマンツーマン指導でトレーニングを行えるので集中して自分の理想のカラダづくりへ取り組むことが可能です。
