初めての方へ

Beginner's guide

All Round Care Service」

牛久市のパーソナルジムARCSでは、一人ひとりの体力レベルや目的、生活状況に合わせたオリジナルのトレーニングを提供しております。いくつかのトレーニング方法がございますので、あなたに合ったトレーニングをご確認ください。

牛久市のパーソナルジムARCSでのおすすめの運動診断

セミパーソナルトレーニング

普通のジムだと通い続けられる自信がない。。。しかし、パーソナルジムに通う勇気もない。。。
そんな方にセミパーソナルがおすすめ!

セミパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

専門知識が豊富なトレーナーがお客様の身体がどんな状態なのか、そして目標に対してどのような運動メニューが効果的なのかなどをしっかりアドバイスしてくれます。

加圧トレーニング

加圧トレーニングでは、 血流制限による筋肉内の低酸素化による『速筋繊維群の強化』が可能で、短時間でもトレーニング効果が期待できます。

短期集中コース

牛久市のパーソナルジムARCSの短期集中コース【モニター募集】

3ヶ月という期間で、短期集中的に体質改善を目指します。毎月1名様限定のお得なモニター参加もございますので、是非ご確認下さい!

牛久市のパーソナルジムARCSの短期集中コース【モニター募集】

ARCSの
特徴&料金

ここに見出しテキストを追加

パーソナル

専属トレーナーがマンツーマンでサポートするから理想とするカラダづくりに集中して取り組めます。

月額:8,000円~

ARCSの
特徴&料金

セミパーソナル

1~3人の少人数でのトレーニングでトレーナーがしっかりと指導してくれるから初めての方でも気軽に始められます。

月額:8,000円~

加圧トレーニング

短時間でも効果が得られることが可能で美容効果も期待できるから忙しい方でも効率的にトレーニングが可能です。

月額:10,000円~
(パーソナル会員限定)

INSTAGLAM

牛久市のパーソナルジムARCSのロゴ
〒300-1232
茨城県牛久市上柏田4丁目52−2

ARCS代表

インストラクター 上坂 裕一