身体のメンテナンスにおすすめプログラム

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牛久市のパーソナルジムARCSの身体メンテナンス

身体の不調に悩まされている方は是非一度お試しを!

日に日に寒くなってきましたが体調崩されていないでしょうか?
寒くなると筋肉も固くなりやすく、肩や腰などに痛みが出やすくなる時期でもあります。

アークスではトレーニング指導だけでなく、身体のメンテナンスやケアを行う「身体トリートメント」というプログラムも実施しております。

マッサージのように痛みのある部分をもみほぐすのではなく、全身の筋肉を伸ばしながら、痛みの原因となっている部位を特定し、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行います。

「身体トリートメント」とは?

25分間、または50分間で身体のメンテナンス(調整)を行います。
トレーナーが補助しながら行うペアストレッチやトリガーポイント(押さえると痛く、関連する部位にも痛みが拡がるシコリのある圧痛点)へのアプローチで身体を調整することで、筋肉が本来の機能を果たし、姿勢改善や関節痛の緩和などの効果が期待できます。

【こんな場面におすすめ】
・トレーニング前後のケア
・肩こりや腰痛の改善
・日々の疲れの緩和

料金システム

25分コース  3,000円  50分コース  5,500円

会員様以外でも受講可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

INSTAGLAM

牛久市のパーソナルジムARCSのロゴ
〒300-1232
茨城県牛久市上柏田4丁目52−2

ARCS代表

インストラクター 上坂 裕一