身体のメンテナンスにおすすめプログラム
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身体の不調に悩まされている方は是非一度お試しを！
日に日に寒くなってきましたが体調崩されていないでしょうか？
寒くなると筋肉も固くなりやすく、肩や腰などに痛みが出やすくなる時期でもあります。
アークスではトレーニング指導だけでなく、身体のメンテナンスやケアを行う「身体トリートメント
マッサージのように痛みのある部分をもみほぐすのではなく、全身の筋肉を伸ばしながら、痛みの原因となっている部位を特定し、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行います。
「身体トリートメント」とは？
25分間、または50分間で身体のメンテナンス(調整)を行います。
トレーナーが補助しながら行うペアストレッチやトリガーポイント(押さえると痛く、関連する部位にも痛みが拡がるシコリのある圧痛点)へのアプローチで身体を調整することで、筋肉が本来の機能を果たし、姿勢改善や関節痛の緩和などの効果が期待できます。
【こんな場面におすすめ】
・トレーニング前後のケア
・肩こりや腰痛の改善
・日々の疲れの緩和
料金システム
25分コース 3,000円 50分コース 5,500円
会員様以外でも受講可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
